- Masada ne nerede durur?
- Püf Noktaları
- Baharatlar
- Vitaminler
- Şifalı Otlar

KALORİ
- Kalori Cetveli
- Kalori Testleri
- Kalori Hesaplama

E-KİTAP (pdf)
- Osmanlı Mutfağı (427 kb)
- Rakı ve Mezeler (1,458 kb)

sizin sansiniza 1 tarif

Dizme Popüler! 
Katagori: Et Yemekleri
Yayınlanma: 1792
Beğeni: Dizme Recpe has been rated 7 star by2 users


Kilonuz boyunuzla orantili mi?
BMI (Body Mass Index) Hesaplama
Aşağıdaki kutulara boyunuzu (cm) ve kilonuzu (kg) yazıp "Hesapla" butonuna basınız.
Boyunuz: cm Kilonuz: kg
BMI sonucu
Çıkan sonucu aşağıdaki tabloyla karşılaştırarak durumunuzu öğrenebilirsiniz.
Zayıf Normal Kilolu Çok kilolu
< 18.5 18.5 - 24.9 25 - 29.9 30 >


Günlük kalori ihtiyacinizi biliyor?

Aşağıdaki kutuya kilonuzu (kg) yazıp "Hesapla" butonuna basınız.
Kilonuz: kg
Günde harcadığınız kalori cal.
Günlük kalori ihtiyacınız cal.
Günlük protein ihtiyacınız gr.


Hangi aktiviteyle kaç kalori harcarsiniz?
Aktivite/Kalori Hesaplama
Aşağıdan yaptığınız aktiviteyi seçerek, ilgili kutulara kaç dakika sürdüğünü ve kilonuzu (kg) yazıp "Hesapla" butonuna basınız.
Yaptığınız aktiviteyi seçin :
Kaç dakika yaptınız ? dak.
Kilonuz: kg.
Harcadiginiz kalori: cal.


ACILIS SAYFASI YAP SIK KULLANILANLARA EKLE YENI TARIF EKLE

Kategori
-Av Etleri
-Baklagiller
-Bisküviler / Kurabiyeler
-Börekler
-Çorbalar
-Çörekler
-Deniz Ürünleri
-Dolma ve Sarmalar (Etli)
-Dolma ve Sarmalar (Zeytinyağlı)
-Et Yemekleri
-Hamur İşleri
-Helvalar
-Hoşaflar
-Kebaplar
-Köfteler
-Mangal (BBQ)
-Mezeler
-Osmalı Saray Mutfağı
-Pastalar - Kekler
-Pilavlar ve Makarnalar
-Reçeller / Marmelatlar
-Salatalar
-Sebze Yemekleri (Etli)
-Sebze Yemekleri (Zeytinyağlı)
-Soslar
-Tatlılar (Diğer)
-Tatlılar (Hamur)
-Tatlılar (Sütlü)
-Tavuk
-Turşu
-İçeçekler
-Yumurta

Bu sitenin tasarımı, web sunucusu hizmeti ve bakımı Nous Information Technology tarafından yapılmaktadır. Copyright © 2007 - 2009 Tüm Hakları Saklıdır.
Nous Information Technology
ayorum - haber sitesi amutfak - Yemek tar'f' paylasim sitesi yeni tarif ekle
ana sayfaya git
yukari git
geri git